Network
WARTA SAMBAS – Teh, tanaman yang memiliki nama latin Camellia Sinensi ini ternyata memiliki banyak khasiat yang jarang diketahui, bahkan oleh orang-orang yang hampir setiap hari menyeduhnya.
Khasiat Teh tersebut tentunya tidak terlepas dari kandungannya, seperti kafein, asam lemak Omega 3, asam lemak Omega 6, polifenol atau katekin, dan asam amino.
Sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel berjudul “Ternyata Ini 4 Khasiat Teh Bagi Kesehatan, Bukan Sekedar Menghangatkan Tubuh”, Jumat 22 Januari 2021, teh dapat memperkuat daya tahan otot, menangkal efek dari merokok, meminimalisir risiko penyakit jantung, dan berpengaruh pada kesehatan otak.
Baca Juga: Waspada Beras Kedaluarsa, Ini Cara Penyimpanan yang Benar
Berikut rincian khasiat tedai teh tersebut:
1. Memperkuat Daya Tahan Otot
Para ilmuwan menjelaskan, katekin dalam ekstrak teh hijau dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan daya tahan otot. Jadi, Anda dianjurkan untuk meminum teh hijau sebelum berolahraga.
2. Menangkap Efek Rokok
