9 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Nomor 6 Paling Gampang Ditemukan

9. Kedelai

Kedelai adalah sumber serat dan protein nabati yang baik.Mereka juga merupakan sumber nutrisi lain yang baik, termasuk riboflavin, folat, vitamin K, magnesium, dan kalium.

Kandungan Omega-3: 670 mg dalam 1/2 cangkir kedelai kering.***(Martina Kristiara/LingkarMadiun.com)