Network
5. Meningkatkan Pencernaan
Selain meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, jahe dapat meredakan sakit perut yang terjadi akibat peradangan pada lambung dan dapat melawan sembelit, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi gas usus.
Baca Juga: 7 Khasiat Susu Kambing, Memang Lebih Unggul dari Susu Sapi
6. Memperkuat Sistem Kekebalan
Konsumsi jahe secara teratur akan meningkatkan sistem kekebalan dan menjaga pertahanan tubuh terhadap kemungkinan infeksi, penyakit kronis, flu, batuk, dan pilek.
Jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko stroke dan sangat bermanfaat melawan infeksi bakteri usus.
Baca Juga: 5 Bumbu Dapur Kaya Khasiat, Emak-emak Kudu Paham...
7. Meredakan Nyeri Sendi
Karena sifat anti-inflamasi yang kuat, jahe dapat mengurangi rasa sakit, radang sendi, dan penyakit terkait lainnya.
Untuk membuat air jahe cukup rebus air dan tambahkan irisan jahe. Biarkan mendidih selama 15 menit. Angkat dari api dan biarkan dingin.
