Network
WARTA SAMBAS - Mempunyai perut yang buncit merupakan masalah sebagaian orang, lantaran menyebabkan susah bergerak.
Cara mengecilkan perut buncit hingga kini masih dicari-cari dengan alasan untuk menjaga penampilan dan juga kesehatan.
Baca Juga: Sebelum Cairkan Dana Bantuan PIP, Lakukan Ini Terlebih Dahulu
Namun banyak juga yang mengeluhkan susah-susah gampang dalam mengikuti cara-cara mengecilkan perut, memang perlu motivasi dan konsisten yang kuat.
Perut buncit ini disebabkan adanya penumpukkan lemak seperti di bawah kulit maupun dalam rongga perut .Dan penumpukan lemak ini terjadi lantaran adanya kalori yang masuk dan keluar tidak seimbang.
Tapi tenang Anda yang memiliki masalah perut buncit, karena kita akan membagikan tips untuk mengatasi perut buncit.
1. Joging
Joging merupakan cara efektif membakar lemak, Anda bisa melakukan joging atau jalan santai di tempat terbuka, karena joging merupakan salah satu cara praktis yang bisa dilakukan serta untuk refreshing diri Anda. Bisa dilakukan 3 sampa 4 kali seminggu.
2. Berenang
