Network
WARTA SAMBAS - Kebanyakan orang mempercayai buah Kundur dapat meningkatkan kualitas hormon sehingga meningkatkan peluang hamil. Berikut mengecek kebenarannya menurut kacamata ahli.
Saat ingin memiliki momongan, setiap pasangan akan melakukan berbagai cara agar bisa hamil. Biasanya, usaha-usaha yang dilakukan mulai dari berhubungan seks rutin, ikut program hamil, sampai mengonsumsi berbagai makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kesuburan.
Salah satu makanan yang dianjurkan untuk dimakan adalah buah kundur. Apa itu buah kundur? Dan bagaimana khasiatnya untuk menyukseskan program kehamilan?
Baca Juga: Ibu Hamil Dapat BLT PKH 2021, Segini Total Bantuannya
Kandungan Nutrisi dalam Buah Kundur
Kundur atau winter melon merupakan buah yang tumbuh di negara tropis, salah satunya di Indonesia. Nama latin dari buah kundur adalah Benincasa Hispida dan biasa dikenal dengan sebutan beligo atau baligo.
Buah kundur diketahui mengandung vitamin dan mineral yang efektif meningkatkan kesehatan tubuh.
Melansir Healthline, buah kundur mengandung sekitar 96 persen air, rendah kalori, mengandung lemak baik, tinggi protein dan karbohidrat. Tak hanya itu, di dalamnya terdapat juga beberapa vitamin, seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, kalsium, dan zat besi.
Baca Juga: Ini Syarat Ibu Hamil hingga Lansia Dapat BLT PKH 2021
