Network
Sayuran hijau seperti bayam dapat membantu tubuh dalam memproduksi sperma. Bayam kaya akan asam folat yang sangat penting dalam membantu perkembangan sperma.
Baca Juga: Boeing Turun Tangan Identifikasi Puing Sriwijaya Air SJ-182
4. Bawang Putih
Bukan hanya dikenal dapat menurunkan risiko kanker, bawang putih juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi sperma.
Kandungan allicin yang terdapat di dalam bawang putih bermanfaat untuk merangsang sirkulasi darah ke bagian yang tepat.
Darah akan mengalir dengan lancar menuju ke organ seksual serta dapat melindunginya dari kerusakan. Bawang putih juga mengandung enzim selenium yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan pergerakan sperma.
Baca Juga: Boeing Turun Tangan Identifikasi Puing Sriwijaya Air SJ-182
5. Tiram
