Network
Kondisi ini disebabkan oleh ketidaksejajaran sirkadian atau katakanlah, gangguan pada siklus tidur-bangun yang mengakibatkan kantuk berlebihan atau insomnia.
Orang yang mengalami gangguan ini mengalami kesehatan yang buruk, risiko kecelakaan dan kualitas hidup yang rendah akibat kerja shift. Ini bisa menjadi kronis jika waktu tidur tidak dijaga dengan baik.
Baca Juga: Tidur Memakai Kaus Kaki Basah: Meningkatkan Pencernaan
4. Obstructive Sleep Apnea
Penyakit ini termasuk dalam gangguan pernapasan terkait tidur. Obstructive Aleep Apnea (OSA) menyebabkan episode berulang dari penghentian pernapasan karena kolaps sebagian dari saluran udara.
Pada kondisi ini, penderita sering mengalami gairah dari tidur karena sesak napas. Gejala OSA yang parah termasuk kantuk di siang hari yang berlebihan dan kehilangan ingatan.
OSA yang berkepanjangan dan tidak diobati dapat menyebabkan kondisi seperti gangguan metabolisme dan gangguan kognitif.
Baca Juga: Tidur Memakai Kaus Kaki Basah: Sembuhkan Batuk
5. Rasa Kantuk yang Berlebihan di Siang Hari
Ini adalah gejala dari gangguan tidur dan kondisi yang parah itu sendiri. Kantuk di siang hari yang berlebihan berada di bawah gangguan sentral hipersomnolence dan masalah kesehatan masyarakat yang signifikan.
