Network
WARTA SAMBAS -Bagi siapapun yang terbiasa tidur dengan posisi tengkurap, lebih baiknya segera ubah kebiasaan tersebut, karena posisi tersebut berdampak buruk bagi kesehatan.
Sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel berjudul "Sering Tidur Tengkurap! Inilah 4 Gejala Penyakit yang Disebabkan Tidur di Posisi Ini: Wajah Berkerut Permanen"
Berikut 4 gejala penyakit karena tidur tengkurap:
1. Pembuluh Darah Tulang Punggung Menyempit
Gelaja dari tidur tengkurap adalah pembuluh darah tulang punggung akan menyempit, karena saat tidur pasti akan membuat kepala berpaling ke samping.
Apalagi orang yang memiliki penyakit kolesterol tinggi dan tidur selalu menggunakan posisi tengkurap juga akan mengakibatkan pembuluh darah tersumbat sehingga otak akan kehabisan banyak oksigen.
Baca Juga: Jangan Tidur di Sofa Jika Tak Mau Merasakan Hal Ini
2. Dada Tertekan
Ketika tidur dalam posisi tengkurap pasti akan membuat dada menjadi tertekan sehingga tidak mendapatkan cukup oksigen.
Tidak hanya itu tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen dan dapat mengakibatkan pening pada kepala saat Anda terbangun
Baca Juga: 9 Jenis Gangguan Tidur, Nomor 8 Bikin Ngeri
3. Perut Terganggu
Selanjutnya perut bisa terganggu saat Anda tidur di posisi ini, sekitar perut akan berhenti berkerja dengan baik. Tidur tengkurap juga dapat mengakibatkan naiknya asam lambung.
Baca Juga: Tidur Memakai Kaus Kaki Basah: Mengatasi Mimpi Buruk
4. Wajah Menjadi Berkerut
Terakhir adalah wajah menjadi berkerut, ketika Anda tidur di posisi tengkurap semalaman, karena tempelan bantal semalaman.
Dan tidak hanya itu, peredaran darah di bawah kulit akan menjadi buruk dan mengakibatkan pembengkakan. Selain itu dari adanya pembengkakan maka akan menjadi kerutan secara permanen.***(Ninik Kurnia/LingkarMadiun.com)
