Network
Dengan banyak senyum, otomatis Anda juga melatih otot-otot di sekitar wajah layaknya perawatan facelift yang berfungsi mengencangkan kulit wajah. Dengan sering tersenyum, wajah akan tampak kencang dan kenyal layaknya usia remaja.
Baca Juga: Posting Foto Pacar di Media Sosial Bisa Tingkatkan Kualitas Hubungan, Begini Penjelasannya
Riasan alami wajah
Secara psikologis, orang yang sering tersenyum akan dilihat sebagai sosok yang lebih awet muda. Penelitian menyebutkan bahwa mereka yang tersenyum terlihat 2 tahun lebih muda daripada usianya.
Berbeda dengan ketika mereka marah atau cemberut, tampilan wajah justru terlihat lebih tua dari usia aslinya.
Lengkapi dengan asupan antioksidan dan kolagen
Ternyata anggapan tersenyum dapat membuat awet muda bukan sekadar mitos. Dengan senyum dan selalu berpikiran positif, niscaya Anda akan tampil awet muda. Selain itu, jangan lupa memperhatikan asupan nutrisi dari dalam tubuh.
Baca Juga: CEK FAKTA: Ajakan Vaksinasi Covid-19 di Bio Farma pada Jumat 12 Maret 2021 via WhatsApp
Konsumsi antioksidan dan kolagen dapat membantu tubuh melakukan regenerasi, sehingga Anda akan terlihat lebih muda. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan menurun. Akibatnya kulit tampak kendur, tidak kenyal dan mulai muncul keriput halus.
Inilah tanda penuaaan yang ditakutkan semua orang, baik pria maupun wanita. Maka dari itu, berikan tubuh Anda asupan kolagen yang dapat diperoleh dari makanan sehari-hari seperti chia seed, apricot, quinoa, sayuran hijau, dan protein tanpa lemak.
