Network
- Mendaki gunung
Jika Anda atau pasangan punya waktu cuti dan kebetulan tipe petualang, manfaatkan dengan aktivitas outdoor seperti mendaki gunung
“Berjalan berdua sambil menghirup udara segar pegunungan dapat membuat Anda dan pasangan sejenak melupakan kebisingan kota dan stress pekerjaan. Bonusnya Anda dan pasangan bisa membakar kalori, menyehatkan jantung, dan tubuh,” tegas dr. Nadia.
Baca Juga: Jangan Tidur di Sofa Jika Tak Mau Merasakan Hal Ini
Ya, kesehatan fisik dan mental Anda ternyata juga bisa dipengaruhi pasangan Anda. Oleh karena itu jangan berhenti untuk saling memotivasi satu sama lain agar menjadi lebih baik dan jangan lelah untuk tetap membangun hubungan yang kuat dengan pasangan.***
