Network
WARTA SAMBAS - Entah Anda baru menjalani hubungan beberapa bulan atau sudah pacaran atau menikah bertahun-tahun lamanya, nyatanya dampaknya pada diri Anda tak cuma emosional. Ternyata, kesehatan Anda juga dipengaruhi oleh pasangan Anda lewat kebiasaan atau rutinitas yang dilakukan. Kesehatan Anda bisa menjadi lebih baik, atau bisa jadi sebaliknya.
Memiliki hubungan yang sehat tak hanya membawa banyak kebaikan, tetapi juga secara signifikan bisa membentuk kesehatan diri jangka panjang dengan cara yang sama seperti dengan memastikan kualitas tidur malam, makan sehat, dan tidak merokok.
Baca Juga: Benarkan Sikap Pasangan Bisa Berubah Setelah Menikah? Berikut Penjelasan Ahli
Banyak studi yang menemukan bahwa orang-orang yang memiliki hubungan yang memuaskan ditemukan lebih bahagia, mengalami masalah kesehatan lebih jarang, serta panjang umur. Sebaliknya, hubungan yang tidak sehat atau kurangnya ikatan sosial berhubungan dengan depresi, penurunan kognitif, dan meningkatnya risiko kematian dini.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Healthy Psychology” tahun 2018, Pasangan yang menjalani rumah tangga bahagia konon memiliki sekitar 20 persen kemungkinan lebih rendah untuk meninggal di usia relatif muda.
Faktor-faktor yang menghubungkan antara rumah tangga bahagia dan kondisi panjang umur yakni hasil kesehatan yang selalu baik, mulai dari kondisi jantung yang prima hingga kadar kolesterol dalam tubuh yang berada pada batas normal. Hal ini tentunya bisa tercapai berkat pola hidup sehat dan bebas dari beban pikiran.
Baca Juga: Jangan Tidur di Sofa Jika Tak Mau Merasakan Hal Ini
Menguti klikdokter.com dari laman Medical News Today, jika hubungan Anda dan pasangan bahagia, efek positif di bawah ini bisa Anda rasakan!
1. Pereda sakit alami
