Network
WARTA SAMBAS – Air menjadi salah satu kebutuhan paling utama makhluk hidup, mengingat elemen tubuhnya didominasi elemen ini. Apabila terpenui dengan baik, niscara tubuh akan dapat menjalankan fungsi-fungsinya dengan baik.
Dari sekian banyak bahan makanan yang mengandung air, tentunya air putihlah yang paling besar perannya dalam menjaga asupan cairan di tubuh makhluk hidup, terutama manusia.
Sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel berjudul “Rajin Minum Air Putih, Berikut Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh”, terdapat beberapa khasiat yang diperoleh bila rajin minum air putih.
Berikit 5 khasiat rajin minum air putih:
1. Meningkatkan Energi dan Fungsi Otak
Setiap tubuh akan merasakan dehidrasi , otak akan merasakan hal tersebut karena sebagian besar berisi air. Maka dari itu, air putih berperan besar dalam sistem fungsi otak bagi kita.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Minum Air Putih Terlalu Banyak, Nomor 3 Sangat Bahaya
2. Mencegah Batu Ginjal
Batu ginjal merupakan salah satu penyakit akibat tingginya konsentrasi zat-zat yang ketelarutannya rendah, seperti kalsium dan oksalat.
