5. Meningkatkan Energi
Kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi pada pisang yang terlalu matang berperan sebagai pendorong energi alami.
Makan dua buah pisang yang terlalu matang dapat memberi Anda energi yang cukup untuk latihan selama 90 menit.***(Desy Puspitasari/LingkarMadiun.com)