5 Makanan Mengandung Protein Tinggi, Jangan Dilewatkan!

- 10 Maret 2021, 14:26 WIB
5 Makanan Mengandung Protein Tinggi, Jangan Dilewatkan!
5 Makanan Mengandung Protein Tinggi, Jangan Dilewatkan! /Steve Buissine

Tak hanya hewan yang memiliki protein, sayuran juga demikian, seperti brokoli, biji-bijian, tahu, tempe, kacang-kacangan.

Brokoli tidak hanya mengandung protein, sayuran yang bebentuk seperti pohon mini ini juga mengandung serat, Vitamin C, Vitamin K dan juga mengandung antioksidan. Sementara untuk kacang-kacangan selain protein juga mengandung serat dan megnesium.

Sayangnya dalam sayuran dan tumbuhan lainnya ini mengandung protein tidak sebanyak protein hewani.***

Halaman:

Editor: Mordiadi

Sumber: alodokter.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x