Network
WARTA SAMBAS - Kulit sehat dan awet muda bukan cuma dari produk skin care yang Anda gunakan, tapi bisa juga dengan menjauhi aneka makanan ini.
Sebagian orang mungkin agak tersinggung bila disangka jauh lebih tua ketimbang usia aslinya, terutama wanita. Sebaliknya, sebagian orang akan merasa senang bila dia dikira jauh lebih muda ketimbang usia aslinya alias awet muda.
Baca Juga: Ini 9 Jenis Makanan yang Sangat Baik Dikonsumsi Selama Bulan Puasa
Nah, untuk mendapatkan penampilan yang terlihat muda, mungkin Anda hanya berpikir tentang gaya berpakaian dan gaya make up harian saja. Padahal, bila ingin terlihat awet muda, Anda juga mesti memerhatikan asupan yang dikonsumsi, yakni makanan.
Dilansir dari Reader’s Digest, ada 9 makanan yang sebaiknya dihindari bila ingin memiliki kulit yang awet muda. Adapun makanan yang dimaksud, antara lain:
1. Permen dan makanan tinggi gula lainnya
Permen mengandung banyak sekali gula. Sedangkan, gula adalah musuh terbesar dua protein yang bisa membuat kulit Anda senantiasa awet muda, yakni kolagen dan elastin.
Hal itu dibenarkan oleh dr. Nadia Octavia. Menurutnya, gula yang terkandung dalam makanan akan membentuk advance glycation and products (AGE) di dalam tubuh. AGE yang terakumulasi dapat merusak berbagai protein di dalam tubuh sehingga kulit akan menjadi mudah berkerut, kendur, dan kusam.
Baca Juga: Waspada, Ini Bahaya Asap Rokok bagi Perokok Pasif
