Network
Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition menemukan, orang yang secara teratur mengonsumsi margarin memiliki lebih banyak kerutan daripada orang jarang mengonsumsi sumber lemak tersebut. Diketahui adalah suatu jenis lemak di dalam margarin yang dapat meningkatkan peradangan sehingga kulit menjadi tampak lebih tua.
7. Makanan asin
Apa pun yang mengandung garam atau natrium dalam jumlah tinggi akan membuat kulit Anda semakin kering dan mudah keriput. Pasalnya, garam yang berlebih di dalam tubuh akan mengeluarkan lebih banyak cairan dari sel.
Baca Juga: Ini 3 Cara Atasi Perut Buncit, Lakukan dengan Rutin
8. Kopi
Kafein memang bisa “membangunkan” Anda. Tetapi, jika mengonsumsi kopi atau kafein terlalu banyak, hal itu justru berdampak buruk pada kulit. Sebab, kafein dapat membuat kulit menjadi kering serta menimbulkan garis-garis halus. Efeknya pun akan semakin buruk bila Anda menambahkan banyak gula di dalamnya.
9. Makanan super pedas
Kulit kemerahan akibat peradangan akan menurunkan kualitas penampilan Anda. Dan sayangnya, hal itu bisa dipicu oleh makanan yang super pedas.
Itu dia 9 makanan yang sebaiknya dihindari bila menginginkan kulit yang awet muda.
Baca Juga: Ini Penyebab dan Gejala Bunion pada Kaki
