Network
Menurut penulis studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Medical Hypotheses mengatakan bahwa mandi air dingin dapat mengirimkan sejumlah besar impuls listrik dari ujung saraf tepi ke otak, sehingga menghasilkan efek anti-depresi.
Baca Juga: 3 Khasiat Mencampur Garam dengan Sampo, Nomor 2 Keren Cuy...
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selanjutnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, makanya mandi air dingin lebih bagus daripada mandi dengan air hangat atau panas.
4. Bekerja sebagai Obat Pereda Nyeri
Menurut penelitian North American Journal of Medical Sciences tahun 2014, bahwa berenang pada musim dingin secara teratur dapat menghilangkan rasa sakit pada penderita rematik dan asma.
Baca Juga: 9 Khasiat Buah Anggur, Nomor 8 Sangat Pas untuk Masa Pandemi Covid-19
5. Mempercepat Pemulihan Nyeri Otot dan Pegal Linu
Mandi air dingin dapat mempercepat pemulihan nyeri otot dan pegal linu. Karena air dingin memiliki sifat regeneratif yang membantu dalam menenangkan nyeri otot setelah padat beraktivitas.***(Ninik Kurnia/LingkarMadiun.com)
