Network
WARTA SAMBAS - Saat ini, siapapun sudah mengetahui kalau mandi itu untuk membersihkan tubuh dari kotoran. Bahkan termasuk berapakali baiknya mandi dalam satu hari pun sudah banyak yang mengetahuinya.
Namun, kebanyakan orang lebih memilih untuk mandi air hangat atau panas. Padahal mandi dengan air dingin jauh lebih banyak khasiatnya bagi kesehatan tubuh.
Sebagaimana diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel berjudul "5 Alasan Anda Harus Mandi Air Dingin, Manfaat Luar Biasa yang Jarang Diketahui Orang", terdapat banyak khasiat dari mandi dengan air dingin.
Berikut 5 khasiat mandi menggunakan air dingin:
1. Meningkatkan Lebih Banyak Energi
Menurut penelitian dalam Journal of Applied Phyciology, pencelupan tubuh ke dalam air dingin dapat merangsang pelepasan norepinefrin dari sistem saraf simpatis.
Untuk norepinefrin sendiri adalah neurotransmitter yang akan mengaktifkan otak Anda, meningkatkan energi, membuat Anda lebih waspada, dan meningkatkan konsentrasi.
Baca Juga: 7 Khasiat Minum Air Jahe Secara Rutin, Nomor 4 Sangat Cocok untuk Musim Sekarang
2. Meningkatkan Mood
