CEK FAKTA : Munculnya Jerawat Sebagai Tanda Awal PMS, Benarkah?

- 14 Februari 2021, 10:28 WIB
Ilustrasi jerawat.
Ilustrasi jerawat. /freepik.com

1. Bersihkan Wajah Minimal Dua Kali Sehari

Anda dapat menggunakan cleansing milk atau oil sebelum mencuci wajah dengan facial wash. Toner atau cleansing yang mengandung asam salisilat dapat membantu mengangkat lapisan kulit mati dan membuat minyak serta kotoran di wajah ikut terbuang.

2. Hindari Stres dan Make Up Berlebihan

Stres dapat memperburuk kondisi jerawat dan bahkan menimbulkan jerawat-jerawat baru. Selain itu, gunakan make up seminimal mungkin agar tidak menutup pori-pori wajah. Penggunaan make up dapat berisiko terhadap penumpukan kotoran, sehingga kulit wajah bisa iritasi dan muncul jerawat.

Baca Juga: Bisa Dijadikan Referensi, Begini Cara Aman Merayakan Tahun Baru Imlek Saat Pandemi

3. Konsumsi Cukup Air Putih dan Makanan Sehat

Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral akan menutrisi kulit, sehingga kulit dapat menangkal pengaruh buruk dari luar. Konsumsi air putih yang cukup akan menghidrasi kulit dan menghindarkan kulit dari berbagai masalah.

4. Mengoleskan Tea Tree Oil

Menurut sebuah studi, mengoleskan gel tea tree oil 4 kali sehari terbukti efektif dalam mengurangi derajat keparahan lesi jerawat. Bahkan, 6 kali lebih efektif dalam mengurangi jerawat dibandingkan plasebo.

5. Jangan Menggunakan Scrub Wajah

Halaman:

Editor: Yuniardi

Sumber: dokter


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah