Network
Menerima sifat buruk pasangan begitu saja juga bukan sesuatu yang baik. Semua perasaan tidak sreg harus dikomunikasikan dengan pasangan.
"Misalnya, kalau Anda harus dimarahi terus atau pendapat tidak didengar oleh pasangan, itu bukan hal yang baik. Itu malah memendam namanya," tegas Gracia. Kalau memang tidak suka dengan sifat pasangan, sebaiknya dibicarakan dengan jelas.
Psikolog Gracia menyarankan kita untuk mengomunikasikan rasa tidak suka terhadap sifat buruk pasangan. Namun, saat ingin membicarakannya, Anda harus memerhatikan hal-hal ini:
- Bicarakan jika situasi serta kondisi sudah tenang.
- Anda harus punya kesabaran yang tinggi, karena berbicara mengenai sifat seseorang tidaklah mudah.
Baca Juga: 8 Manfaat Jatuh Cinta untuk Kesehatan, Coba Telaah Kebenarannya Disini!
- Jangan paksa berdiskusi ketika situasi sedang tidak kondusif.
- Fokus menyampaikan apa yang Anda rasakan, hindari kritik, judge, atau sikap menyalahkan.
Masing-masing bisa menempatkan diri menjadi pendengar dan terbuka. Ketika memberi saran, gunakan kata, seperti "saya merasa" atau “menurut aku”. Jadi pasangan tidak merasa dipojokkan dengan kalimat yang Anda sampaikan.
"Ketika pasangan berhasil berkompromi, itu perlu diapresiasi. Ingat, ini bukan proses yang satu kali, tapi memang perlu dilakukan secara sering. Caranya dan seberapa sering harus dilakukan, tergantung pasangan masing-masing," tutup psikolog Gracia.***
