Network
Baca Juga: Selain Tampil Menarik, Ikuti Langkah Berikut Ini Masak Mi Instan agar Tak Ganggu Kecerdasan Anak
Selain itu, salah satu tujuan me-time adalah untuk menghilangkan stres. Lakukanlah hobi atau hal-hal yang Anda sukai. Sebagai bonus, tak hanya stres mereda dan hati senang, risiko terkena berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan jantung bisa berkurang.
Jika mungkin, ambil cuti selama beberapa hari dan pergilah berlibur. Jika tak mungkin, hal-hal sederhana seperti pergi ke spa, pijat, berendam di air hangat dengan garam mandi dengan aromaterapi, atau sekadar menikmati teh hangat juga bisa Anda jadikan me-time.
Menyibukkan diri
Pepatah mengatakan bahwa waktu akan menyembuhkan luka. Jadi, dibandingkan terus-terusan meratapi putusnya hubungan Anda dan pasangan, lebih baik sibukkan diri dengan hal-hal positif.
Tak harus dengan menimbun diri dengan pekerjaan, tetapi lakukanlah kegiatan yang bisa mengalihkan pikiran dari mantan. Misalnya berkumpul dengan teman-teman yang sempat Anda abaikan, menjadi sukarelawan, piknik, bertemu dengan orang-orang baru, sekolah lagi, ikut kursus, atau apa pun yang tak sempat Anda lakukan sewaktu masih bersama dengan mantan.
Tak usah terburu-buru mencari pengganti
Mungkin sahabat menyarankan Anda untuk cari pacar baru. Namun, baiknya tahan dulu. Menurut studi yang dipublikasikan di jurnal “British Journal of Sociology”, pria cenderung lebih cepat ingin menemukan partner baru atau menikah lagi dibandingkan wanita. Sementara pada wanita, mereka cenderung trauma untuk menikah lagi atau menjalin hubungan baru usai putus cinta.
Baca Juga: Sudah Tidak Cinta Lagi Tapi Ingin Bersama, Mengapa? Berikut Penjelasan dari KAcamata Psikolog
