Network
WARTA SAMBAS - Secara tidak disengaja, mungkin anda pernah mengalami detak jantung kecang atau berdebar. Jantung berdebar bisa jadi tanda masalah kesehatan berbahaya. Apa pemicunya? Mari simak berbagai penyebab jantung berdebar berikut!
Normalnya, denyut nadi orang dewasa dalam kondisi istirahat adalah 60 - 100 kali per menit. Detak jantung akan dianggap tidak wajar apabila mencapai lebih dari 100 kali per menit.
Sering kali, penyebab jantung berdebar tidaklah berbahaya. Namun, detak jantung yang lebih cepat dari biasanya sering menjadi gejala suatu penyakit. Apa saja penyebab jantung berdebar kencang?
1. Konsumsi Kafein Berlebih
Baca Juga: Jerawat Berlebih Akibat PMS, Ini yang Mesti Anda Lakukan
Sebagai stimulan, kafein mampu menyebabkan insomnia, jantung berdebar cepat, kecemasan, hingga nyeri kepala.
Sensitivitas orang-orang hingga mendapat efek samping di atas berbeda-beda. Jika Anda termasuk yang sensitif terhadap kafein, hindari atau batasi makanan dan minuman seperti kopi, teh, sebagian soda, dan minuman berenergi.
Selain kafein, alkohol dan nikotin juga dapat menjadi penyebab lain detak jantung berdebar cepat.
