Network
WARTA SAMBAS - Meski rasanya asam teramat sangat, biasanya awal usia kehamilan, besar rasa ingin mengkonsumsi mangga muda. Lantas, benarkah ibu hamil tidak boleh makan mangga muda? Atau mangga muda justru menghadirkan manfaat untuk kehamilan?
Menurut penjelasan dr. Sepriani Timurtini Limbong, ibu hamil boleh mengonsumsi mangga muda asalkan porsinya tidak berlebihan.
Mangga direkomendasikan karena mengandung nilai gizi dan zat antioksidannya tinggi. Buah mangga cukup aman untuk jika dikonsumsi ibu hamil dalam jumlah sedang.
Baca Juga: Jantung Suka Berdebar Kencang? Ketahui 10 Penyebabnya Disini
Namun, agar hati ibu tenang dan tidak khawatir, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter kandungan sebelum menyantap mangga muda yang menggiurkan tersebut.
Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari makan mangga mentah. Berikut beberapa di antaranya:
1. Mengatasi Morning Sickness
Morning sicknes adalah gejala awal kehamilan yang umum dirasakan ibu hamil. Biasanya, ibu akan mengalami mual, muntah, dan nafsu makan menurun.
Nah, menurut dr. Sepri, mangga muda yang rasanya asam bisa dimanfaatkan untuk membantu mengatasi gejala morning sicknes tersebut.
