3 Khasiat Tidur di Bawah Pukul 10 Malam, Nomor 2 Sudah Sangat Jarang

3. Tubuh Menjadi Lebih Bugar

Tidur dari pukul 22.00 hingga 24.00 bisa memberi efek tubuh terasa lebih bugar dua kali lipat. Jadi ketika merasa punya waktu terbatas untuk tidur, sebaiknya memilih rentang waktu tersebut.***(Desy Puspitasari/LingkarMadiun.com)