Network
WARTA SAMBAS - Mie instan kerapkali menjadi pilihan utama untuk dijadikan bantuan ke korban bencana. Juga selalu difavoritkan anak-anak kost. Apalagi ketika sedang hujan dan isi dompet lagi pas-pasan atau bahkan bolong.
Selain praktis dalam memasak dan penyajiannya, rasa mie instan juga sangat digemari. Apalagi sekarang produk ini beraneka rasa seperti kaldu, kari, pedas sampai super pedas dan lainnya.
Mie instan tidak dimungkin sebagai makanan alternatif untuk mengganti makan pokok. Namun apabil terlalu sering mengonsumsi, dapat berakibat fatal bagi kesehatan.
Baca Juga: Mengerikan Sekali, Ini Bahayanya Jika Kamu Sering Menggigit Kuku
Setidaknya terdapat lima bahaya dari terlalu sering makan mie instan, yakni:
1. Risiko Timbul Batu Ginjal
Mie instan ternyata dapat memicu timbulnya risiko batu ginjal. Hal ini disebabkan kandungan garamnya yang cukup tinggi.
2. Gangguan Pencernaan
Mengonsumsi mie instan terlalu sering dapat mengganggu sistem pencernaan. lantaran kandungan serat dan nutrisinya yang cukup rendah.
Sehingga, jika dikonsumsi secara berlebihan akan berisiko mengalami sembelit dan siklus pencernaan terganggu serta tidak lancar.
Baca Juga: Ini Empat Gejala Awal Kanker Darah yang Wajib Diketahui, Salah Satunya Kulit Pucat
3. Memicu Penambahan Berat Badan
Bagi Anda yang memiliki berat badan di batas normal. Lebih baik mengurangi mie instan. Pasalnya, kandungan MSG dalam mie instan dapat memicu kenaikan berat badan.
4. Risiko Terkena Kanker
Mengonsumsi mie instan nyatanya dapat berisiko terkena kanker. Mengerikan bukan? Beberapa bahan kimia pada mie instanlah yang dapat memicu hal tersebut. Apalagi mie instan yang kita konsumsi butuh waktu lama untuk dicerna tubuh.
5. Diabetes
Terakhir, mie instan dapat meningkatkan kadar gula darah pada tubuh Anda. Apalagi jika Anda penderita diabetes, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi mie instan.***
