Network
WARTA SAMBAS - Bulan suci Ramadan merupakan kesempatan bagi setiap hamba Allah untuk lebih meningkatkan ketakwaan, dikarenakan bulan ini memiliki beberapa keutamaan atau manfaat.
Keutamaannya yakni, dalam melaksanakan setiap amal shaleh akan menjadi penyemengat sekaligus akan mendorong kepada peningkatan iman dan taqwa seseorang.
Selain itu puasa juga mempunyai manfaat kesehatan yang besar, dan hal ini telah dibuktikan dengan berbagai data ilmiah. Berikut beberapa fakta menarik tentang puasa. Seperti dikutip Warta Sambas dari kanal Youtube Fajar National Network.
Baca Juga: Jokowi Minta Masyarakat Tak Sepelekan Covid-19 Meski Telah Divaksin
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Sebuah penelitian oleh ilmuan Amerika Serikat mengatakan selama puasa, faktor neurotropika pada otak bekerja maksimal.
Hal tersebut juga memicu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel yang dibutuhkan untuk otak, sehingga dapat berjalan optimal.
Tak hanya itu, kelenjar adrenal juga lebih sedikit memproduksi kortisol yang fungsinya untuk menurunkan stres.
2. Menghilangkan Kebiasaan Buruk
Kebiasaan yang dimaksud adalah, rutinitas mengkonsumsi makanan yang manis dan berminyak.
Dengan berpuasa dapat membantu kita untuk detox makanan yang tidak sehat secara alami.
Jika dilakukan dengan benar, tubuh akan menyesuaikan diri untuk mengurangi keinginan menyantap makanan tidak sehat.
National Health Service yang mengatakan bahwa kebiasaan berpuasa dapat menghentikan kecanduan rokok.
3. Menurunkan Kolestrol
