Network
WARTA SAMBAS – Mengasuh anak seyogianya menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan dan penuh kesan, karena bisa melihat si buah hati tumbuh dan berkembang dari waktu ke waktu.
Tetapi tidak bisa dimungkiri, lantaran hal tersebut dilakukan secara terus menerus dan bukan pekerjaan yang mudah, bisa memunculkan rasa bosan yang tidak karuan juntrungannya.
Rasa bosan tersebut, seperti dilansir WartaSambasRay.com dari laman klikdokter, mungkin muncul lantaran Bunda sedang mengalami parental burnout.
Menurut Psikolog Gracia Ivonika, parental burnout merupakan kondisi ketika orangtua merasa secara mental kelelahan menjalani peran sebagai ayah dan ibu.
Memang tidak bisa dimungkiri, mengasuh anak sangat melelahkan. Bahkan seringkali orangtua kurang tidur karena harus terbangun tengah malam akibat suatu hal, misalnya tangis anak.
Baca Juga: WADUH!!! 1,3 Juta Anak di NTT Belum Bisa Bahasa Indonesia, Ini Bahasa yang Digunakan
Tetapi, hal yang menjadi masalah adalah orangtua kerap malu dan merasa bersalah untuk mengakui perasaan lelah yang dirasakan. Keadaan ini bisa dipengaruhi oleh beragam stigma.
Misalnya, orangtua dianggap harus tahan banting atau kuat. Akibatnya, mereka menyembunyikan apa yang dialami dan tidak mencari dukungan ahli profesional.
Salah satu tanda awal parental burnout adalah kelelahan fisik dan mental yang ekstrem. Berikut ini dijelaskan oleh Gracia tanda-tanda orangtua mengalami parental burnout:
