Network
Baca Juga: Tidur Memakai Kaus Kaki Basah: Sembuhkan Batuk
- Perlakukan sofa seperti kasur, tutupi dengan bed cover katun antilembap.
- Jangan gunakan bantal sofa untuk tidur. Gunakan bantal yang biasa Anda gunakan untuk tidur di kasur untuk menopang leher dengan lebih baik.
- Atur posisi tubuh. Sebisa mungkin berbaring dengan kondisi punggung yang rata.
- Matikan TV dan jauhkan ponsel dari jangkauan tangan sebelum Anda tertidur di sofa.
- Lakukan peregangan setelah terbangun di pagi hari dan segera bersihkan sofa.
Jadi, Anda masih ingin tidur di sofa lagi? Kalau tidak perlu-perlu sekali, lebih baik dihindari supaya dampak-dampak di atas tidak terjadi.***
