5 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri, Nomor 3 Harus Bisa

Baca Juga: Teryata Bangun Pagi Baik untuk Kesehatan Mental, Berikut Ini Penjelasannya

4. Berolahraga

Rutin dan teratur berolahraga merupakan suatu bentuk sayang kepada raga kita. Perlu diketahui juga dengannya, kita bisa menghilangkan stres yang terpendam.

Baca Juga: 4 Ciri Seseorang Alami Masalah Kesehatan Mental, Nomor 3 Pasti Bikin Kaget

5. Bersyukur

Apapun yang kita dapatkan atau rasakan, jangan pernah lupa untuk bersyukur. Jika kita lupa atas nikmat yang sudah kita terima, niscaya akan menjadi pribadi yang tercela.

Nikmat itu terkadang tidak kita sadari lantaran disibukkan dengan apa yang ada pada oranglain. Olehkarenanya, jangan pernah membanding-bandingkan diri sendiri dengan oranglain, supaya kita senantiasa bersyukur.

Perkuat rasa syukur dengan melihat kehidupan orang-orang di bawah kita, jangan hanya melihat orang-orang yang secara strata atau lainnya lebih tinggi dari kita, karena hal itu dapat membuat kita lupa untuk bersyukur.

Demikianlah cara berdamai dengan diri sendiri, jangan lupa bahagia dan selalu bersyukur.***