Network
Jenis-jenis ikan di atas dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan total kolesterol, trigliserida darah, dan gula darah puasa. Bila tidak suka dengan ikan, minyak ikan dapat menjadi pilihan untuk mendapatkan asam lemak omega-3.
Baca Juga: Kronologis Meninggalnya ASN Kayong Utara saat Isolasi Mandiri Usai Dinyatakan Reaktif Covid-19
Itulah beberapa pilihan makanan untuk kesehatan jantung anak. Pilihan makanan yang baik adalah makanan yang dapat diolah sendiri di rumah. Dengan begitu, Anda dapat menggunakan bahan-bahan terbaik dan menghindari bahan tambahan, misalnya pengawet.
Selain itu, ingatlah bahwa prinsip dasar untuk memilih makanan yang baik untuk kesehatan anak, khususnya jantung adalah dengan memberikan contoh dan mengembangkan kebiasaan hidup sehat sejak dini.***
