Network
Sebuah studi mengatakan, ada hubungan langsung antara perasaan kesepian dan tekanan darah tinggi. Lalu, jika Anda dikelilingi dengan orang-orang yang mencintai dan setia memberikan dukungan, risiko untuk mengalami tekanan darah pun lebih rendah.
6. Membantu Menjaga Pola Hidup Tetap Sehat
Lingkungan yang baik pastinya akan memberikan dampak yang positif bagi kehidupan kita. Ketika teman di sekitar Anda menjaga pola makan dan pola hidup sehat, pasti Anda juga akan terpicu untuk mengikuti hal tersebut.
Baca Juga: Tidur yang Cukup Menjadi Salah Satu Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh
7. Membantu Menjaga Berat Badan Ideal
Ketika ingin mencapai berat badan ideal, dukungan dari teman dan orang-orang sekitar Anda sangatlah penting. Salah satunya dapat didukung dengan cara berolahraga bersama-sama.
Jika menjalani hal-hal tersebut sendirian, pasti akan terasa berat. Namun bila ada dukungan dari teman di sekitar, itu dapat memicu kita untuk tetap fokus pada tujuan untuk mencapai berat badan ideal.
8. Lebih Dekat dengan Tujuan hidup
Sedang berupaya untuk menghentikan kebiasaan buruk? Atau, sedang menciptakan kebiasaan baru yang lebih sehat dan bermanfaat? Jika iya, hal tersebut akan lebih mudah diraih jika Anda memiliki teman-teman untuk memberikan dukungan.
Baca Juga: 7 Kondisi Kuku Ini Jangan Dianggap Enteng, Nomor 4 Mesti Cepat Disadari
