Waspada pada Daftar Makanan Ini Karena Bisa Turunkan Libido pada Pria

7. Kedelai

Kedelai merupakan sumber protein nabati yang baik untuk kesehatan Anda. Salah satu kandungannya yang paling terkenal adalah isoflavon.

Sayangnya, isoflavon termasuk fitoestrogen. Senyawa ini dapat meningkatkan kadar estrogen di dalam tubuh.

Ditemukan pria yang mendadak mengalami disfungsi ereksi dan penurunan libido setelah mengonsumsi produk kedelai dalam jumlah banyak.

Itu dia deretan makanan penurun birahi pria yang mesti Anda waspadai. Sebaiknya dibatasi atau dihindari sama sekali, apalagi jika Anda ingin terus mendapatkan hubungan seks yang berkualitas agar keharmonisan rumah tangga terus terjaga.

Selain itu, terapkan juga gaya hidup sehat dengan berolahraga rutin, hindari kebiasaan merokok, cukup istirahat, dan kelola stres dengan baik agar gairah seksual Anda tidak mudah menurun.***