Network
Baca Juga: Manfaat Kurma: Membantu Memudahkan Persalinan Alami
8. Membantu Mencukupi Kebutuhan Cairan
Mungkin Anda selama ini bertanya-tanya kenapa kurma difavoritkan sebagai makanan berbuka puasa.
Buah ini tinggi gula sehingga bisa bantu menaikkan gula darah Anda yang sempat merosot turun setelah 7-8 jam tidak makan.
Namun, Kurma ini mengandung banyak air untuk membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang seharian.
Manfaat ini terutama bisa Anda dapat dari mengonsumsi buah yang muda dan segar, berwarna hijau atau kuning.
Buah yang sudah tua umumnya tidak mengandung begitu banyak air.
Baca Juga: Manfaat Kurma: Tinggi Antioksidan Penangkal Penyakit
9. Menjaga Kesehatan Otak
Menurut studi Neural Degeneration Research 2016, Kurma berpotensi menghambat produksi protein pemicu peradangan bernama interleukin 6 (IL-6) di otak.
