Network
Baca Juga: 7 Jenis Kurma Paling Terkenal di Dunia, Termasuk di antaranya 'Ratu dari Segala Kurma'
Di sisi lain, kandungan fenolik tinggi dalam Kurma ini membantu membersihkan usus. Sehingga berpotensi menurunkan risiko terkena kanker usus.
Bukan hanya itu, Kurma dapat menjadi pilihan alami dalam memelihara mukosa lambung ketika menjalankan ibadah puasa.
Kurma memiliki sifat antiradang dan protektif. Sehingga menjaga lambung tetap sehat selama Ramadan.
Bila bosan mengonsumsi Kurma, juga dapat mencoba variasi olahan. Misalnya, dalam bentuk minuman yang tidak mengandung pewarna, pemanis, serta pengawet buatan.
Bisa juga mencoba program sehat 12 hari dengan cara mengonsumsi ekstrak kurma saat sahur dan buka puasa.
Hal ini dilakukan untuk merasakan manfaat optimalnya bagi kesehatan pencernaan selama menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Kurma Sangat Baik untuk Buka Puasa, Ini Kandungan Gizi dan Nutrisinya...
2. Mencegah Risiko Diabetes
Walaupun rasanya manis, makan Kurma tidak serta-merta langsung meningkatkan risiko terkena diabetes.
