Network
WARTA SAMBAS - Kebanyakan orang Indonesia mungkin sudah akrab dengan buah kurma. Buah dengan rasa manis legit ini sangat dicari-cari terutama saat bulan puasa.
Kurma adalah jenis buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun. Namun umumnya, buah ini sering dipanen pada musim gugur atau awal musim dingin di negara asalnya.
Alasannya, karena di musim dingin buah ini berada dalam kondisi paling segar.
Baca Juga: 9 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Nomor 6 Paling Gampang Ditemukan
Buah yang juga sering disebut sebagai buah nabi ini nyatanya kaya nutrisi menguntungkan. Secara umum, kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa). Hampir 70% dari kurma terdiri dari karbohirat. Kurma juga mengandung beberapa sumber nutrisi lainnya.
Nah, sudah tahukah Anda apa saja kebaikan buah asal negeri Jazirah Arab ini?
Kurma sering dianggap sebagai hidangan penutup manis yang alami dan berkhasiat.
Para ahli gizi menyatakan ternyata buah bergizi ini sebenarnya memiliki beberapa manfaat yang mengesankan bagi kesehatan.
Sebagaimana diberitakan wartasambasraya.pikiran-rakyat.com dikutip dari fixindonesia.pikiran-rakyat.com, dalam artikel " 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Salah Satunya Memudahkan Persalinan Alami", Sabtu 30 Januari 2021, melalui Healthline, berikut adalah 7 manfaat kurma bagi kesehatan.
