Network
WARTA SAMBAS - Mengonsumsi es krim saat kondisi tubuh anak sedang prima memang tidak akan menyebabkan batuk dan pilek.
Namun, si kecil tetap harus membatasi porsi es krim yang dikonsumsi agar tidak berlebihan.
Baca Juga: 3 Khasiat Tidur di Bawah Pukul 10 Malam, Nomor 2 Sudah Sangat Jarang
“Jika terlalu sering (makan es krim) juga tidak baik, karena ada kandungan gula dan susu di dalamnya,” kata dr. Dyah Novita Anggraini.
Terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung gula dapat meningkatkan asupan kalori pada tubuh. Kalori yang menumpuk akan diubah tubuh menjadi lemak, sehingga lama-kelamaan dapat menybabkan kenaikan berat badan yang berujung obesitas.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Sering Dijadikan Obat Alternatif, Nomor 3 Memang Keren
Bagaimana dengan kandungan susu pada es krim? Susu memang menyehatkan, namun hanya jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai dan oleh orang yang tidak alergi atau mengalami intoleransi laktosa.
Jika anak Anda memiliki alergi susu sapi dan/atau intoleransi laktosa, konsumsi es krim malah bisa menyebabkan munculnya reaksi merugikan. Beberapa gejala yang bisa dirasakan, yaitu nyeri perut, diare, mual, dan muntah.
Baca Juga: 5 Khasiat Rajin Minum Air Putih, Nomor 3 Paling Banyak yang Minat…
