Tak Selalu Sehat, Salah Meracik Salad Berakibat Keleterol Tinggi

- 22 Mei 2021, 16:44 WIB
ILUSTRASI salad pepaya.*
ILUSTRASI salad pepaya.* /Pixabay/

Baca Juga: Kiat Panjang Umur Pandangan Medis, Hindari 7 Jenis Makanan Ini 

Ingat, dressing bukanlah syarat wajib salad. Supaya salad tanpa dressing tak menjadi hambar, coba gunakan tomat ceri untuk menciptakan rasa asam, manis, dan segar. Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis atau lemon. Tambahkan juga potongan bawang bombai atau rempah seperti oregano agar salad makin sedap!

- Buat dressing sendiri

Apa pun buatan sendiri (homemade) pasti lebih baik, termasuk membuat dressing salad sendiri. Tidak sulit, kok, karena tidak membutuhkan keahlian memasak, cuma tinggal campur semua bahan saja! Tak percaya? Coba buat sendiri dressing ini:

1. 100 cc minyak zaitun

2. 30 cc cuka apel

3. 3 sendok makan keju parmesan

Baca Juga: Bio Farma Distribusikan 69.730 Dosis ke 199 Perusahaan untuk Program Vaksinasi Gotong Royong

4. 1 sendok makan oregano

5. 2 sendok makan bawang putih bubuk

Halaman:

Editor: Yuniardi

Sumber: klikdokter.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x